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Tomber Enceinte:Oui...Mais Comment?
Publié :
November 9, 2010 |
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Comment tomber enceinte? Une femme désirant ardemment devenir maman se pose un jour où l'autre la question précédente ou la suivante: « Comment optimiser mes chances de tomber enceinte? » L'élément de réponse principal à cette question revient à déterminer avec le plus de précision possible le moment de l'ovulation .Celle-ci dépend complètement du cycle menstruel, qui souvent ne suit pas forcément le cycle régulier de 28 jours dont on parle habituellement dans les livres.
L'ovulation est le moment dans le milieu du cycle menstruel où un ovule est libéré par les ovaires,et se trouve prêt à être fécondé dans l'utérus. Si vous avez un cycle régulier de 28 jours, cela se produira probablement au 14 e jour, deux semaines après le début de vos règles.
Toutefois, l'ovulation dépend du début du prochain cycle, mais pas de celui du précédent. Elle se produit généralement environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Donc, si votre cycle est inférieur à 28 jours, vous ovulez avant le14ème jour. S' il a une durée de plus de 28 jours, vous ovulerez plus tard. Alors,comment faire pour tomber enceinte si la durée de votre cycle n'est pas tout à fait prévisible, ce qui est le cas pour la plupart des femmes, puisqu'il il est très difficile de savoir exactement quand vous allez ovuler vu que vous ne savez pas quand vos prochaines règles vont débuter.
En plus de cela, l'ovulation ne se produit pas nécessairement au même moment dans chaque cycle . Cela signifie que pour avoir à la réponse précise à la question: «Quand vais-je ovuler? », nous devrons trouver d'autres méthodes afin de découvrir quand l'ovulation se produit et par la même savoir comment tomber enceinte plus vite.
Les signes physiques de l'ovulation.
L'ovulation peut faire apparaître des signes physiques comme le gonflement des seins accroissant leur sensibilité et un certain inconfort ,parfois même une certaine douleur au niveau de l'abdomen, un peu semblable aux douleurs menstruelles. Cependant ces indications ne sont pas très fiables, car elles peuvent avoir de nombreuses causes différentes n'ayant aucune relation avec le cycle menstruel.
Un autre signe physique qui est plus annonciateur est le changement dans la texture de la glaire cervicale. Avant et au moment de l'ovulation, le vagin rejettera d'avantage de mucus. Celui-ci deviendra plus collant, épais et souple à l'approche de l'ovulation de sorte que vous pourrez l'étirer entre les doigts. Ce type de glaire aide les spermatozoïdes à survivre lorsque ceux-ci sont dans l'attente qu'un ovule soit libéré par les ovaires.
Si votre glaire ne change pas de texture au cours de votre cycle, vous devriez consulter un spécialiste de la fertilité. Cela peut signifier que vous aurez plus de difficulté à tomber enceinte sans vous faire aider.
Comment le fait d' observer votre température vous aidera à tomber enceinte.
Prendre votre température tous les matins peut vous donner une indication sur le moment où vous allez ovuler. Vous devrez régulièrement la noter consciencieusement sur une feuille afin que vous puissiez observer le moindre changement . La température augmente d'environ 1 degré au moment de l'ovulation (variant de 0,5 à 1,5 degrés).
Bien sûr votre température peut également changer si vous avez de la fièvre par exemple ou pour d'autres raisons complètement étrangères à votre cycle menstruel. Cependant, cette méthode peut vous donner une bonne idée de quand vous êtes susceptible d'ovuler, surtout si vous le combinez avec la méthode du mucus. Le seul équipement requis est un cyclothermomètre spécial que vous pouvez acheter dans toutes les pharmacies.
Comment le fait de mesurer votre taux d'hormones peut vous aider à tomber enceinte.
La troisième voie à explorer et probablement la plus efficace pour savoir quand vous allez ovuler est d'utiliser des kits de prédiction d'ovulation. Ceux-ci permettent de mesurer le niveau de l'hormone lutéinisante encore appelée lutéotropine ou LH ( hormones qui agissent sur les glandes sexuelles en stimulant leur fonction) . Ils sont très simples d'utilisation, il vous suffit de faire pipi sur un bâton à la même heure chaque jour. Le niveau de LH augmente à l'approche de l'ovulation.
Ces kits « prédicteurs » d'ovulation sont cependant efficaces . Ils ne sont pas très onéreux, mais vous devrez peut-être vous en procurer un certain nombre ,surtout si vous devez faire ces tests durant plusieurs cycles. Pourtant, c'est probablement la façon la plus précise d'avoir la réponse à la question: «Quand vais-je ovuler? », à plus forte raison si vous cherchez à savoir comment tomber enceinte en ayant un cycle irrégulier.
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Hoarau A
- À propos de l'auteur :
A.Hoarau est éditeur pour La Station Des Affaires et S'intéresse aux bébés et à tout ce qui a trait au développement personnel. |
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