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Comment naviguer dans vos transitions de vie?

Publié : June 4, 2011 | Commentaires : 0 | Vus : 77


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Les transitions de vie
10 clés métaphoriques pour une bonne navigation.

Le fait est que lorsque nous traversons l’océan de l’existence, certaines eaux ne sont pas toujours très calmes et facile à naviguer…

1. Où pouvons-nous obtenir une carte ?
Il est possible d’obtenir des cartes et des points de repères pour ce qui est des transitions, parce qu’il y a des points communs à toutes les transitions. Lisez les bons livres ou demandez les services d’un bon coach.

2. Baromètre.
Le baromètre indique un changement à venir plus ou moins imminent. C’est un instrument crucial pour le navigateur. Notre intuition est notre baromètre et nous avons tous de l’intuition. La seule chose à faire est d’écouter avec une grande attention sans interférer.

3. Ballast (le lest).
Le lest est utile si votre bateau est vraiment trop léger pour naviguer : un coach peut vous aider à un bon alignement sur votre mission et vos vrais désirs. Si vous avez trop de lest et que vous êtes freiné, il vous reste alors à larguer. Des compromis par exemple…

4. Stabilisateurs.
De bons stabilisateurs sont indispensables pour la navigation de votre bateau. Des relations intimes de qualité, des gens sur qui vous pouvez compter, votre foi, l’aide d’experts ou de coaches, une capacité à la résilience qui a été bien développée et cultivée : tout cela joue le rôle de bons stabilisateurs dans les circonstances parfois difficiles de l’existence. Votre résilience, c’est à dire votre aptitude à « rebondir » dans des circonstances défavorables s’améliore à chaque fois que vous faites d’une difficulté une occasion de croissance, d’alignement plus profond et plus essentiel, et d’éveil d’une plus grande lucidité sur vous-même et votre relation au monde.

5. Gilets de sauvetage.
Que prendriez-vous avec vous si votre bateau était en train de couler? La plupart des gens disent qu’ils prendraient des personnes auxquelles ils sont très attachés ou des experts, d’autres leur foi. Je n’ai jamais entendu quelqu’un parler d’argent.

Lisez cet article  créer un vide pour vous propulser en avant « Une bouteille à la mer  »

6. Vaisseaux secondaires.
Lorsqu’un bateau ne peut atteindre un port, il s’ancre et utilise des petits bateaux pour faire accoster ses occupants. Dans les situations difficiles cela se transpose : comment pouvez vous rejoindre l’endroit où vous avez besoin d’aller lorsque le plan A initialement prévu ne fonctionne pas?

7. Plan d’évacuation.
Le plan d’évacuation est l’ensemble des actions à entreprendre en cas d’urgence. Cela signifie - dans le cadre de la navigation - mettre votre gilet de sauvetage et vous placer sur votre rampe d’évacuation. L’idéal et de le pratiquer et de le simuler par temps calme et paisible. De cette manière dans un état émotionnel intense qui peut être proche de la panique, votre corps se souviendra de ce qu’il faut faire lors d’une éventuelle urgence et réussira à le faire. Pratiquez par temps calme et vous serez à l’aise dans l’urgence.

8. Les vents du changement.
Les vents soufflent toujours fort dans les périodes de transition. Il est fréquent d’expérimenter de l’ambivalence, du désir pour ce qui n’est plus là, le désir d’avancer plus rapidement, la peur de l’inconnu, la culpabilité du survivant, de la confusion, de la joie, de la tristesse, de l’anticipation. Les vents du changement peuvent vous perturber fortement si vous n’êtes pas ancré dans votre pouvoir personnel et / ou dans vos stabilisateurs.

9. Les vagues.
La taille de l’adversité et son rythme d’attaque comptent. Une grosse vague peut vous retourner tout comme une succession très rapide de petites. Des vagues lentes et routinières de 20 mètres peuvent être inoffensives mais pas des vagues de 10 mètres en rafale. Quelle que soit la taille de votre bateau et celle de la vague, il est généralement préférable de faire face à la vague plutôt que de la prendre autrement. La dépression causée par la vague correspond à la manière dont vous êtes affecté par ce que vous vivez : perte d’un lieu de vie, d’une personne, etc.…Apprenez à vous connaître grâce aux transitions, apprenez à identifiez les vagues. Etudiez les transitions.

10. L’œil du cyclone.
Les météorologues nous apprennent que dans l’œil du cyclone tout est paradoxalement très tranquille, tout n’y est que luxe, calme et volupté...
Oeuvrez à trouver en vous la dimension qui est toujours paisible et à jamais non affectée par l’alternance continuelle du favorable et du défavorable.

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moulin - À propos de l'auteur :

Gabriel Moulin Pour prolonger ce domaine et bien d’autres liés au développement de vos capacités, Gabriel vous invite à demander le livre gratuit « 7 filons pour réussir » sur son blog http://coaching-strategie.com/blog/

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