Choisir son regime, il ne faut pas qu'il soit trop contraignant,il doit etre propose par une personne de confiance, et vous devez le prendre au serieux, le regime doit etre naturel,economique et definitif
se soigner commence souvent par une perte de poids, quelques conseils de base avant le regime, et l'exemple de populations vivant plus de 100 ans en bonne sante
l'arthrose n'est pas une fatalite, une bonne alimentation anti inflammatoire est indispensable,voyez les aliments qui vous guérissent et ceux qu'il faut éviter