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Arreter de fumer : pourquoi ?
Publié :
November 17, 2010 |
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Chaque cigarette réduit l'espérance de vie d'un fumeur de 11 minutes. Il le sait mais il continue à fumer. Pourquoi ?
Tout simplement parceque s'arreter de fumer est une décision difficile à prendre car de nombreuses choses le rattachent à la cigarette :
- moments de plaisir et de convivialité
Et souvent, il pense à tort que s'arreter de fumer va lui faire perdre tous ces moments auxquels il tient.
Mais savez-vous que la cigarette est avec plus de 65000 morts en France, plus meurtrière que les accidents routiers, la drogue, le sida, les homicides, l'alcool et les suicides REUNIS. N'est ce pas une bonne raison de s'arreter de fumer ?
La fumée de cigarette contient plus de 4000 substances chimiques : de la nicotine (addiction), arsenic (poison), mercure, monoxyde de carbone (gaz asphyxiant), polonium (radioactif) entres autres... Pouvez-vous imaginer qu'une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour, inhale 250ml de goudron par an...Vous imaginez !!! Une bouteille de 25cl de soda ou un demi de bière de GOUDRON...N'est ce pas une bonne raison de s'arreter de fumer ?
Le tabac est responsable de 85% des cancers du poumon mais heureusement, s'arreter de fumer amène son lot de réactions positives :
- 24h après l'arret, le risque d'infarctus diminue
- 48h après, vous retrouvez du gout et de l'odorat
- 72h après, vous respirez mieux
- entre 2 semaines et 3 mois, la fatigue s'estompe
- près 12 mois, le risque d'infarctus diminue de moitié
- après 5 ans, le risque de cancer du poumon diminue de presque moitié
- entre 10 et 15 ans après l'arret, votre espèrance de vie redevient quasi identique à celle d'une personne n'ayant jamais fumé. Encore une excellente raison de s'arreter de fumer.
Et en dehors de l'aspect santé, n'oublions pas l'aspect financier du tabagisme : une personne qui fume un paquet de cigarette à 5,30€ par jour dépense :
- - 159€ par mois
- - 1934,50€ par an
- - 9672,50€ en 5 ans
Donc vous arreter de fumer vous permet de faire de très sérieuses économies. Imaginez ce que vous pourriez faire avec tout cet argent...
En plus de ces considérables économies, arreter de fumer va également avoir des effets bénéfiques sur votre apparence physique :
- votre teint va s'éclaircir
- votre haleine sera plus fraiche
- vos dents vont redevenir blanches
- vos rides seront moins visibles
Alors c'est le moment de faire le bilan de ce que le tabac vous coute financièrement et des effets néfastes qu'il a sur votre santé, votre sexualité, vos performances sportives etc...Imaginez tout le positif d'une vie sans cigarettes, imaginez la fierté d'en etre sorti, de ne plus etre esclave de cette addiction.
C'est le moment de vous liberer du tabac pour vous sentir enfin plus libre et plus vivant.
N'attendez pas le bon moment car il n'arrivera jamais : CLIQUEZ ICI pour arreter de fumer MAINTENANT.
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Spécialiste de tout ce qui peut aider les personnes à améliorer leurs bien-être, leurs santé et leurs finances . |
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